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Rutina Calistenia para Ganar Fuerza Explosiva: Progresiones de Potencia (Flux)
Rutina de Tracción (Pull) Avanzada: Dominadas Lastradas y Front Lever
Rutina de Empuje (Push) Avanzada: Fuerza para Plancha y Vertical
Rutina de Core y Pino (Handstand): Control y Estabilidad Avanzada
Rutina Calistenia Intermedia (Protocolo Nexus): Fuerza Vertical y Masa Muscular
