Planifica tu Entrenamiento como un Profesional: Guía de Periodización para Calistenia
Periodización en Calistenia: Planifica para Progresar Sin Estancarte Contenido de la Guía: Introducción: El Antídoto Contra el Estancamiento ¿Qué Es Exactamente la Periodización? ¿Por Qué Periodizar Tu Entrenamiento? (Beneficios) Conceptos Básicos: Ciclos del Entrenamiento Modelos de Periodización Aplicables Cómo Empezar…
