Rutina Calistenia Intermedia (Protocolo Nexus): Fuerza Vertical y Masa Muscular

Protocolo NEXUS: Calistenia Intermedia Nivel II: Intermedio PROTOCOLO NEXUS El puente hacia la élite. Aquí consolidas tu fuerza base y preparas tus articulaciones para la gravedad cero. Bienvenido al siguiente nivel. Advertencia de Intensidad La carga biomecánica ha aumentado. Un…



