Apréndete estas frases de calistenia La comunidad fitness en México tiene su propio repertorio de frases calistenia motivadoras y graciosas que se comparten tanto en el gym como en los parques de barras. Estas expresiones, surgidas algunas de videos virales,…
SWUB 2025 La Street Workout Ultimate Battles 2025 (SWUB VII) encendió Madrid con las máximas estrellas de la calistenia mundial. Con un Teatro Egaleo repleto en Leganés, el evento coronó a sus nuevos campeones en categorías masculina y femenina, ofreciendo…
Street Workout Ultimate Battles (SWUB) no es solo un torneo: es un movimiento global que ha transformado la calistenia en espectáculo. Desde su nacimiento en 2017, ha revolucionado la forma en que los atletas compiten, inspiran y conectan. 2017 –…
Optimiza Tu Recuperación Muscular: Estrategias Clave para Atletas Calisténicos Guía de Recuperación: Introducción: El Pilar Olvidado del Progreso La Ciencia lo Confirma: ¿Qué Pasa Cuando Descansas? Tipos de Descanso: Más Allá de Dormir Las Consecuencias de Ignorar la Recuperación Cómo…
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Ayuno Intermitente y Calistenia: ¿La Combinación Perfecta? Contenido de la Guía: Introducción: Dos Poderosas Herramientas ¿Qué es el Ayuno Intermitente? (Conceptos Clave) Calistenia: La Fuerza de Tu Propio Cuerpo (Recordatorio) La Sinergia: ¿Por Qué Combinar Ayuno y Calistenia? Consideraciones Clave…
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Tendencias Emergentes en Calistenia: ¿Qué Sigue para el Deporte? Explorando el Futuro Calisténico: Introducción: Calistenia en Constante Evolución Tendencia 1: Más Allá de lo Básico – Hacia el Dominio de Habilidades Tendencia 2: El Auge del Enfoque Holístico (Movilidad y…